منتدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي

منتدي تعليمي، ترفيهي، اجتماعي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  الجديدالجديد  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  لاتشرب الماء بكثرة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت الشاطئ
مشرفة
مشرفة
avatar


عدد المساهمات : 379
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

 لاتشرب الماء بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: لاتشرب الماء بكثرة    لاتشرب الماء بكثرة Icon_minitimeالسبت 24 يوليو 2010, 12:54 pm


يعتني الكثيرون بصحتهم , لا سيما اولائك الذين يقومون دوريا بتمارين

رياضيه وهم يحملون دائما قناني المياه ليشربوا بعد عناء السير او الجري
.

ينبه خبراء الصحه الى مشكله تتعلق بمن يكثرون الشرب تسمى


"
مستويات صوديوم منخفضه جدا " نتيجه نسبه فائضه من ابتلاع الماء
.

من الضروري شرب بضعة ليترات من الماء يوميا , وفي حال اضافة تمارين


وما تسبب به من تعرق تبقى مشكلة نقص الصوديوم بعيدة , قد يكون


الشعور بالقلق او الوهن وانخفاض ضغط الدم من حوارض النقص


الحاد من الصوديوم مما يزيد عدد ضربات القلب ويحمل الغثيان والتشنجات
.

هل الاسراف في شرب الماء يساعد على فقدان الوزن ؟ بلى : يساعد


في ذلك لأنه يشعرنا بالارتواء لذلك نأكل كمية اقل
.

كذلك يساعد الجسم على التخلص من النواتج العرضية السامة لعملية


الايض على الهضم وتمثيل الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://telbana.alafdal.net
eman
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


عدد المساهمات : 183
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

 لاتشرب الماء بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتشرب الماء بكثرة    لاتشرب الماء بكثرة Icon_minitimeالثلاثاء 27 يوليو 2010, 4:01 pm

بارك الله فيك
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالايمان
عضو جديد
عضو جديد
avatar


عدد المساهمات : 41
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 16/06/2010

 لاتشرب الماء بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتشرب الماء بكثرة    لاتشرب الماء بكثرة Icon_minitimeالأربعاء 28 يوليو 2010, 1:51 am


وهناك أمر آخر، وهو أن السبب الأكبر لحصول ألم حصاة الكلى هو الجفاف المزمن، وحينما لا يشرب المرء

الكمية اللازمة من الماء، فإن الكالسيوم والمعادن الأخرى تتراكم في الكلى والبول، ما يصعب على الكلي

تصفيتها وإخراجها، وبالتالي ستتكون بلورات، تتحول مع كثرة التراكم إلى حصاة.

ومما يلاحظه أطباء الأطفال في السنوات الماضية، ارتفاع إصابات الأطفال بحصاة الكلى، ويعتقدون أن ثمة

عوامل أدت إلى نشوء هذه المشكلة، منها أن بعض الأطفال لا يشربون كميات كافية من الماء الصافي،

ويتناولون المشروبات الغازية، إضافة إلى أن السمنة ارتفعت بين الأطفال، وأصبح تناول الأطعمة غير الصحية

عادة الأطفال.

ويقول الدكتور روبرت ويس، رئيس قسم طب الكلى للأطفال بمركز «ويستشيستر» الطبي بنيويورك: «أنا في

مجال طب الأطفال منذ 30 عاما، وإلى عشر سنوات مضت، من النادر جدا أن ترى حالات حصاة الكلى لدى

الأطفال، ومؤخرا، ارتفعت الإصابات بشكل دراماتيكي مثير».

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الدين
نائب المدير

نائب المدير
نور الدين


عدد المساهمات : 5431
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 26/04/2010

 لاتشرب الماء بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتشرب الماء بكثرة    لاتشرب الماء بكثرة Icon_minitimeالجمعة 17 سبتمبر 2010, 7:10 am

مشكورين

تسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://telbana.alafdal.net
تلبانه _تلبانه
V I P
V I P
avatar


عدد المساهمات : 7224
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

 لاتشرب الماء بكثرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتشرب الماء بكثرة    لاتشرب الماء بكثرة Icon_minitimeالجمعة 17 سبتمبر 2010, 2:19 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتشرب الماء بكثرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حلول عملية لقلة شرب الماء
» كيف تحصل على الماء يومياً؟
»  شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن
» فۈآئد آلـآغذيِـِ? .. ! ومنها الماء
» فوائد الماء في الطب الحديث

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي  :: المنتديات العامة :: الصحة العامة-
انتقل الى: