عدد المساهمات : 7224الجنس : تاريخ التسجيل : 08/06/2010
موضوع: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الأحد 10 أكتوبر 2010, 11:40 pm
قالت دراسة أميركية حديثة ان الماء يدخل ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
واشارت الدراسة الى ان تناول الماء قبل أي وجبة يساعد في تخفيف شحوم الجسم.
ونقلت شبكة سي ان ان عن خبيرة التغذية في معهد فيرجينيا تيك بريندا ديفي إن شرب الماء إلى جانب تقليل حجم الوجبة يخفض الوزن ويساعد في الحفاظ على ذلك لمدة عام على الأقل.
وقالت ان إضافة الماء يساعد في تقليل الوزن بنجاح.
وتؤكد الدراسة وبشكل علمي توصيات خبراء التغذية بالاستعانة بالماء لتخفيف الوزن وهي أول تجربة عشوائية لاختبار مدى صحة تلك النظرية.
"لمآ آشِوفك[آإبتِسَم ]صـَدقنيُ مآإهوَ بيديَ
نور الدين
نائب المدير
عدد المساهمات : 5431الجنس : تاريخ التسجيل : 26/04/2010
موضوع: رد: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الثلاثاء 12 أكتوبر 2010, 2:34 am
مشكوووووووووووووووووووووووووور
عبد المنعم عبد الحليم عـــــائلة حـــمام
عدد المساهمات : 404تاريخ التسجيل : 06/05/2010
موضوع: رد: شرب الماء قبل الاكل يخفف الوزن الجمعة 15 أكتوبر 2010, 4:11 pm
الرئيسية 
البوابة 
التسجيل 
دخول 
الأحد 10 أكتوبر 2010, 11:40 pm
