احذروا تناول الطعام ليلا

احذروا تناول الطعام ليلا

باحثون يؤكدون ان الطعام ليلا يضر الأسنان ويؤدي الى خسارتها ... فاحذروا !

احذروا تناول الطعام ليلا 1c9ec4b0816c8767b1798d5beda0ab68

وجد باحثون دانماركيون أن تناول الطعام في منتصف الليل يمكن أن يضر جدياً بالأسنان. وافادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" ان الباحثين في جامعة كوبنهاغن بالتعاون مع زملاء أميركيين وجدوا بعد التدقيق في سجلات طبية لحوالي 2217 شخصاً أن تنول الطعام في منتصف الليل يزيد خطر خسارة الأسنان، بغض النظر عن نوع الطعام المتناول.

وذكر الفريق أن السبب هو التغيرات في معدل اللعاب الذي يتجه ليلاً للجفاف، إذ أن اللعاب مهم لإزالة بقايا الطعام من الفم. وقال المستشار العلمي لرابطة أطباء الأسنان البريطانية، دامين والمسلي، إن "الأكل ليلاَ عندما يكون الفم أجف من النهار، يعني أن بقايا الطعام ستبقى لفترة أطول في الفم ما يزيد من تأثير الأطعمة التي تحتوي على السكر والأحماض على الأسنان". وأضافت أنه من أجل التخفيف من الضرر من المهم تنظيف الاسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على مادة الفلورايد، ومرة منهما قبل النوم مباشرة، وإن أمكن شرب الماء فقط قبل ساعة على الأقل من تنظيف الأسنان الأخير قبل النوم .

احذروا تناول الطعام ليلا 8408cd71e88fcbb9d5e72672a017c42e

"لمآ آشِوفك[آإبتِسَم ]صـَدقنيُ مآإهوَ بيديَ...!!

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية

مشكور علي الموضوع الجميل

» لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام و كيف نتجنبه؟
» كثرة تناول العرقسوس يرفع ضغط الدم
» دراسة تحذر من تناول الأسبرين بغرض الوقاية
» المسـيكــــــــــــــــا ينفع من الفالج وعرق النسا واوجاع المفاصل وينفع من الجذام في ابتدائه ويقطع دم الحيض وشهوة الطعام.
» تناول القهوة أثناء الحمل قد يزيد من فرص حدوث "الشفة الارنبية