البرتقال :وفوائده ضمن سلسلة فوائد الاغذيه

البرتقال :وفوائده

فآڪَهَـِ? آلشتّآء آلأۈلى غنيِ بآلفيِتّآمّيِن چ C آلذيِ يِقيِ مّن مّرض
(آلأسَقريِۈط ) آلذيِ يِسَبب ضعُف آلبنيِـِ? ۈإدمّآء آلچلد ۈ تّبقعُهَ ڪَمّآ
يِسَبب آرتّبآط آلهَضمّ ۈضعُف آلشهَيِـِ? للطعُآمّ
ۈعُدمّ قدرـِ? آلچسَمّ عُلى مّقآۈمّـِ? آلإلتّهَآبآتّ .
إن برتّقآلـِ? ۈآحدـِ? يِتّنآۈلهَآ آلإنسَآن فيِ آليِۈمّ ڪَفيِلـِ? بتّزۈيِدهَ
بمّآ يِحتّآچ إليِهَ مّن آلفيِتّآمّيِن چ
ۈلڪَن آلإڪَثآر مّن تّنآۈل آلبرتّقآل ۈ خآصـِ? آلعُصيِر يِسَبب تّآڪَل آلأسَنآن
ڪَمّآ يِنصح آلمّصآبۈن بآلقرحـِ? آلمّعُۈيِـِ? بآلإقلآل مّن تّنآۈل آلبرتّقآل
لأنهَ يِزيِد مّن حدـِ? آلمّرض .

هَذآ ۈيِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى آلبرۈتّيِنآتّ ۈآلدهَۈن ۈ آلسَڪَريِآتّ ۈبعُض
آلمّۈآد آلمّعُدنيِـِ? ڪَآلڪَآلسَيِۈمّ ۈ آلبۈتّآسَيِۈمّ .

بلآضآفـِ? إلى هَذآ آلفيِتّآمّيِن يِحتّۈيِ آلبرتّقآل عُلى فيِتّآمّيِن( أ - ب )
ڪَمّآ أن قشۈر آلبرتّقآل تّفيِد آلأمّعُآء ۈتّنشط إفرآز آلڪَبد ۈلهَآ خۈآص
مّقۈيِـِ? ۈ مّهَدئـِ? للأعُصآب ڪَمّآ أنهَآ تّحرڪَ آلشهَيِـِ? ۈتّنبهَ إفرآز آلمّعُدـِ? .