الكمثرى وفوائدها السلسله الدوليه العالميه لفوائد الاغذيه

الكمثرى وفوائدها

غنيِ بآلسَيِللۈز ۈيِعُتّبر مّقبضآً چيِد يِمّڪَن تّعُآطيِهَ فيِ حآلآتّ آلإسَهَآل
إنهَ غنيِ بآلمّۈآد آلسَڪَريِـِ? لڪَنهَ فقيِر فيِ آلمّۈآد آلدهَنيِـِ? ۈآلبرۈتّيِنآتّ
ۈيِحتّۈيِ آلإچآص عُلى عُدد مّن آلمّعُآدن أهَمّهَآ آلڪَآلسَيِۈمّ ۈآلفۈسَفۈر
ۈآلحديِد ۈ آلبۈتّآسَيِۈمّ ۈهَۈ غنيِ بآلفيِتّآمّيِن B ڪَمّآ يِحتّۈيِ قشرهَ عُلى
آلفيِتّآمّيِن C .

» العنب وفوائده سلسلة فوائد الاغذيه العالميه الدوليه
» التفاح : وفوائده سلسلة فوائد الاغذيه العالميه
» البرتقال :وفوائده ضمن سلسلة فوائد الاغذيه
» آلبطآطآ وفوائدها
» البندوره : وفوائدهاضمن سلسلة فوائد الاغذيه